Nutriční hodnoty (Marinované kuřecí smažené jako řízek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 618 kJ / 2 060 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 336,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 334,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,88 g |
| Tuky | 71,86 g |
| – nasycené | 9,20 g |
| – nenasycené | 56,16 g |
| –– mononenasycené | 39,65 g |
| –– polynenasycené | 16,51 g |
| ––– omega 3 | 6,80 g |
| Vláknina | 0,45 g |
| Cholesterol | 1,03 g |
| Sodík | 871 mg |
| Sůl | 2,17 g |
| Sacharidy | 13,65 g |
| – cukry | 2,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 50 ml 50 ml piva | Pivo světlé 10ᵒ | 50 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hladké mouka (podle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | 15 g |
| koření Country Reny podle chuti (nebo jiná oblíbená kořenící směs) | Koření Argentina | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |