Nutriční hodnoty (Kuřecí polévka s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 798 kJ / 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,81 g |
| Tuky | 2,27 g |
| – nasycené | 1,27 g |
| – nenasycené | 0,73 g |
| –– mononenasycené | 0,18 g |
| –– polynenasycené | 0,55 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,89 g |
| Sůl | 9,31 g |
| Sacharidy | 32,21 g |
| – cukry | 1,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 kuřete | Kuře | |
| vodu | Voda | |
| 2 lžíce 2 lžíce citónové šťávy | ||
| 4 lžíce 4 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 60 ml |
| 1 kostka 1 kostka bujónu (jedno jaký) | Bujón hovězí | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky celého pepře | Pepř černý | 3.5 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 150 g 150 g brambor | Brambor zimní | 150 g |
| zeleninu jakou budete mít | Mrkev čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |