Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s pomerančem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 356 kJ / 85 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 5,70 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 5,04 g |
| –– mononenasycené | 3,49 g |
| –– polynenasycené | 1,55 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 6,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 větší pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| štáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| špetičku špetičku soli | Sůl mořská | |
| asi 1/2 lžíce asi 1/2 lžíce oleje | Olej řepkový | 5.5 ml |
| voda podle potřeby | Voda |