Špenátové mističky
Špenátové mističky s nivou a česnekem vás nadchnou jednoduchou přípravou i výsledkem. Kombinace listového těsta a smetanového špenátu tvoří návykovou chuťovku, která se skvěle hodí na party i jako snadná večeře.
Postup přípravy
Krok 1: Mražený špenát necháme povolit.
Krok 2: Nivu nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme máslo. Zpěníme pokrájený česnek. Přidáme chilli koření, špenát a necháme za občasného míchání podusit asi 5 minut.
Krok 4: Včas zapneme nahřívat troubu na 220 °C. Připravíme formu na muffiny, kterou vymažeme olejem.
Krok 5: Špenát dochutíme solí, pepřem a vmícháme smetanu. Necháme přejít varem a odstavíme. Necháme vychladnout. Do směsi vmícháme rozšlehaná vejce a polovinu nivy.
Krok 6: Listové těsto vyválíme na obdélník a nakrájíme z něj čtverce asi 8 x 8 cm. Formu na muffiny vyložíme těstem tak, aby přesahovalo okraje.
Krok 7: Těsto naplníme špenátovou směsí a navrch poklademe zbylou nivu.
Krok 8: Pečeme ve vyhřáté troubě při 220 °C asi 20 minut dozlatova.
Zveřejněno 18. 3. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové mističky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBXBQ
Moje poznámka
Špenátové mističky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBXBQ
Nejnovější recepty
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 2 hodinami
Pečené chuťovky s párky a sýrem
Přidáno před 8 hodinami
Paella s kuřecím masem a mořskými plody
Přidáno před 9 hodinami
Buchta s tvarohovou vrstvou a borůvkami
Přidáno před 9 hodinami
Salát caprese s těstovinami
Přidáno před 11 hodinami
Šunková pěna z mozzarelly
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pita chleby
Lenak před 4 hodinami
Segedínský guláš
nikol123.cczz před 6 hodinami
Třešňový koláč z tvarohového těsta
Alamatej před 7 hodinami
Těstovinový salát
Sydner před 9 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
brtna před 12 hodinami
Kuře na paprice
niccron4 před 14 hodinami
Pivovarská pochoutka
JanaPav před 17 hodinami
Lečo
moravectomasek před 17 hodinami
Zamotané koláče
AnnyWally před 18 hodinami
Zapékané brambory s uzeninou
Hanafialova 25. 6. 2026 22:17
Suroviny:
těsto listové,
špenát listový mražený,
sýr niva,
smetana ke šlehání,
vejce,
máslo,
česnek,
olej,
koření chilli,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0