Špenátové mističky
Špenátové mističky s nivou a česnekem vás nadchnou jednoduchou přípravou i výsledkem. Kombinace listového těsta a smetanového špenátu tvoří návykovou chuťovku, která se skvěle hodí na party i jako snadná večeře.
Postup přípravy
Krok 1: Mražený špenát necháme povolit.
Krok 2: Nivu nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme máslo. Zpěníme pokrájený česnek. Přidáme chilli koření, špenát a necháme za občasného míchání podusit asi 5 minut.
Krok 4: Včas zapneme nahřívat troubu na 220 °C. Připravíme formu na muffiny, kterou vymažeme olejem.
Krok 5: Špenát dochutíme solí, pepřem a vmícháme smetanu. Necháme přejít varem a odstavíme. Necháme vychladnout. Do směsi vmícháme rozšlehaná vejce a polovinu nivy.
Krok 6: Listové těsto vyválíme na obdélník a nakrájíme z něj čtverce asi 8 x 8 cm. Formu na muffiny vyložíme těstem tak, aby přesahovalo okraje.
Krok 7: Těsto naplníme špenátovou směsí a navrch poklademe zbylou nivu.
Krok 8: Pečeme ve vyhřáté troubě při 220 °C asi 20 minut dozlatova.
Zveřejněno 18. 3. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové mističky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBXBQ
Moje poznámka
Špenátové mističky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBXBQ
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 9 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 12 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 12 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno před 17 hodinami
Drobenkový koláček
Přidáno před 17 hodinami
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 2 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 2 hodinami
Dršťková polévka I
Rotrain před 4 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 4 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 4 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 5 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Kesson před 5 hodinami
Baskické plátky
wimra před 5 hodinami
Kuřecí s broskví a sýrem
Pavlaine před 5 hodinami
Suroviny:
těsto listové,
špenát listový mražený,
sýr niva,
smetana ke šlehání,
vejce,
máslo,
česnek,
olej,
koření chilli,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0