Nutriční hodnoty (Letní salát....)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 752 kJ / 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,38 g |
| Tuky | 1,44 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 1,15 g |
| –– mononenasycené | 0,22 g |
| –– polynenasycené | 0,94 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,22 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 29,20 g |
| – cukry | 11,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 2 2 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| olivový olej na zakapání | Olej olivový | |
| parmezán | Parmezán | |
| 1 balení 1 balení salátu mix s rukolou | Salát listový čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 toastový chléb | Toast pšeničný bílý | 20 g |