Nutriční hodnoty (Kuře na olivách a pomerančích)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 987 kJ / 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,42 g |
| Tuky | 1,01 g |
| – nasycené | 0,36 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 26,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 44,10 g |
| – cukry | 21,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 velkých cibulí nakrájených nahrubo | Cibule čerstvá | 350 g |
| 5-7 stroužků 5-7 stroužků česneku nakrájených na plátky | Česnek čerstvý | 42 g |
| 10-15 10-15 vypeckovaných oliv nakrájených na půlky | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 1 oloupaný pomeranč rozkrájený na kousky | Pomeranč čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| koření | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kuřecí paličky nebo kousky (max. 1 kg) | Paličky kuřecí |