Nutriční hodnoty (Židovský mediteránský košíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 184 kJ / 1 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,53 g |
| Tuky | 77,78 g |
| – nasycené | 35,87 g |
| – nenasycené | 41,69 g |
| –– mononenasycené | 13,85 g |
| –– polynenasycené | 27,84 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 25,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 170 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 109,90 g |
| – cukry | 15,21 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení listového těsta | Listové těsto | 275 g |
| 500 g 500 g malých šampionů | ||
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 svazek 1 svazek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 120 g |
| 250 g 250 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 250 g |
| sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| lístky lístky čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá |