Nutriční hodnoty (Špenátové noky - halušky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 335 kJ / 2 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,70 g |
| Tuky | 22,42 g |
| – nasycené | 5,01 g |
| – nenasycené | 10,56 g |
| –– mononenasycené | 6,24 g |
| –– polynenasycené | 4,32 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 26,40 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 372 mg |
| Sůl | 1,32 g |
| Sacharidy | 410,10 g |
| – cukry | 12,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g mrazený špenát - necháme rozmraziť | Špenát mražený | 450 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 500 - 600 g 500 - 600 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 550 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| voda podľa potreby | Voda |