Nutriční hodnoty (Listové mřížky s pudinkem a ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 779 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,16 g |
| Tuky | 6,12 g |
| – nasycené | 4,08 g |
| – nenasycené | 1,80 g |
| –– mononenasycené | 1,60 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 78,60 g |
| – cukry | 44,60 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto (již rozválené) | Listové těsto | |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| borůvky | Borůvky čerstvé | |
| jahody (nebo ovoce dle chuti) | Jahody čerstvé | |
| vejce | Vejce slepičí |