Nutriční hodnoty (Ovocné palačinkové tousty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 898 kJ / 1 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 32,62 g |
| – nasycené | 14,14 g |
| – nenasycené | 12,62 g |
| –– mononenasycené | 10,00 g |
| –– polynenasycené | 2,62 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 572 mg |
| Sodík | 363 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 165,90 g |
| – cukry | 22,50 g |
| ––– laktóza | 18,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| ovoce | Jahody čerstvé |