Nutriční hodnoty (Špaldové palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 490 kJ / 1 551 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,00 g |
| Tuky | 21,06 g |
| – nasycené | 7,42 g |
| – nenasycené | 8,70 g |
| –– mononenasycené | 5,70 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 39,00 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 299 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 244,20 g |
| – cukry | 30,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špaldové mouky jemně mleté | Mouka špaldová hrubá | 300 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| mořská sůl | Sůl mořská | |
| oregano | Oregano sušené | |
| máta | Máta peprná list čerstvá | |
| meduňka | Máta peprná list čerstvá | |
| žervé rozmíchané s | Žervé | |
| pažitkou | Pažitka čerstvá |