Nutriční hodnoty (Jahodový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 120 kJ / 746 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 43,30 g |
| – nasycené | 26,81 g |
| – nenasycené | 14,07 g |
| –– mononenasycené | 12,32 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 56,60 g |
| – cukry | 56,60 g |
| ––– laktóza | 38,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g měkkých jahod | Jahody čerstvé | 300 g |
| 150 g 150 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 700 ml 700 ml plnotučného mléka (dle potřeby) | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 700 ml |
| moučkový cukr (nebo vanilkový cukr) | Cukr bílý |