Nutriční hodnoty (Košíčky - dia)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 600 kJ / 2 533 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,91 g |
| Tuky | 150,68 g |
| – nasycené | 39,90 g |
| – nenasycené | 105,10 g |
| –– mononenasycené | 70,90 g |
| –– polynenasycené | 34,20 g |
| ––– omega 3 | 2,52 g |
| Vláknina | 7,90 g |
| Cholesterol | 283 mg |
| Sodík | 558 mg |
| Sůl | 1,51 g |
| Sacharidy | 239,20 g |
| – cukry | 32,10 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 25 g 25 g sladidla Clara (je 3x sladší než cukr) | E951 - Aspartam | |
| 1/4 1/4 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 3 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 170 g 170 g Hery | Margarín | 170 g |
| 4 dl 4 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| sladidlo dle potřeby | E951 - Aspartam | |
| 50 g 50 g Ramy v kostce nebo jiného tuku v kostce | Margarín máslový | 50 g |
| šlehačka vhodná pro diabetiky | Šlehačka 35% | |
| sezónní ovoce nebo kompot | Jahody čerstvé |