Nutriční hodnoty (Pomazánka ze zbylých bílků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 518 kJ / 363 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 15,62 g |
| – nasycené | 8,83 g |
| – nenasycené | 6,67 g |
| –– mononenasycené | 2,26 g |
| –– polynenasycené | 4,41 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 154 mg |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 4,93 g |
| Sacharidy | 10,63 g |
| – cukry | 2,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 čerstvé bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 4 lžíce 4 lžíce pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 72 g |
| 100 g 100 g čabajky (nebo suchého salámu) | Klobása | 100 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 2 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| ocet | Ocet lihový |