Nutriční hodnoty (Amoleta cibulová Fantozzi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 187 kJ / 284 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,14 g |
| Tuky | 15,46 g |
| – nasycené | 3,75 g |
| – nenasycené | 7,11 g |
| –– mononenasycené | 5,66 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,17 g |
| Sacharidy | 14,75 g |
| – cukry | 8,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička Podravky | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce vody | Voda | 36 ml |
| trochu trochu oleje na smažení | Olej řepkový |