Nutriční hodnoty (Česnečka s bílkovou jíškou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 898 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,36 g |
| Tuky | 40,67 g |
| – nasycené | 20,37 g |
| – nenasycené | 19,82 g |
| –– mononenasycené | 13,30 g |
| –– polynenasycené | 6,52 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 8,29 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 171 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 55,76 g |
| – cukry | 1,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 45 g |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 1,25 l 1,25 l vývaru | Vývar masový | 1250 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| polévkové koření | Polévkové koření tekuté |