Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce v pomalém hrnci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 047 kJ / 1 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 122,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 68,40 g |
| – nasycené | 42,18 g |
| – nenasycené | 23,69 g |
| –– mononenasycené | 20,94 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 1,32 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 22,60 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 8,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| baby karotka | Baby karotka | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| fazolky | Fazolky čerstvé | |
| koření gyros | Provensálské koření | |
| cca 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| cca 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| cca 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| citronová šťáva (na dochucení) | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská |