Nutriční hodnoty (Cuketovo - kedlubnové placičky s tvarohovou salsou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 981 kJ / 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,42 g |
| Tuky | 17,35 g |
| – nasycené | 4,80 g |
| – nenasycené | 7,81 g |
| –– mononenasycené | 6,08 g |
| –– polynenasycené | 1,73 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 9,35 g |
| Cholesterol | 524 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 45,99 g |
| – cukry | 17,76 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 kedluben | Kedluben čerstvý | 180 g |
| 3 lžíce 3 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 33 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 dcl 1 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| lístky lístky čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá |