Nutriční hodnoty (Závin s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 018 kJ / 721 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,90 g |
| Tuky | 11,18 g |
| – nasycené | 2,62 g |
| – nenasycené | 5,39 g |
| –– mononenasycené | 4,62 g |
| –– polynenasycené | 0,77 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 12,62 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sodík | 2,38 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 88,20 g |
| – cukry | 7,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| 1/2 kg 1/2 kg vařených brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 250 g 250 g vařeného uzeného masa | Vepřová plec uzená | 250 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| měkký tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 3 lžíce 3 lžíce křenu | Křen čerstvý | 45 g |
| kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| hrubá sůl | Sůl mořská | |
| sezamová semínka | Sezam loupaný |