Nutriční hodnoty (Piškot s podmáslím a borůvkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 155 kJ / 754 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 11,34 g |
| – nasycené | 5,96 g |
| – nenasycené | 8,04 g |
| –– mononenasycené | 3,08 g |
| –– polynenasycené | 4,96 g |
| ––– omega 3 | 0,83 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodík | 412 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 119,00 g |
| – cukry | 119,00 g |
| ––– laktóza | 26,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| nízký piškot nebo na dno rozložíme dětské piškoty, taky se hodí řezy z piškotové rolády | Piškoty | |
| 4 dcl 4 dcl podmáslí | Podmáslí | 400 g |
| 1 1 zakysaný krém - hustý Rama Cremefine, může se nahradit krémovitou zakysanou smetanou | Smetana kravská sladká 12% | |
| zhruba 70 g 70 g moučkového cukru | Cukr bílý | 70 g |
| 1 dcl 1 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 20 g 20 g práškové želatiny | Želatina vepřová | 20 g |
| 300 g 300 g borůvek | Borůvky čerstvé | 300 g |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| trochu trochu borůvek nahoru na ozdobu | Borůvky čerstvé |