Nutriční hodnoty (Okurkové chuťovky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 114 kJ / 744 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,34 g |
| Tuky | 63,16 g |
| – nasycené | 34,55 g |
| – nenasycené | 27,80 g |
| –– mononenasycené | 22,01 g |
| –– polynenasycené | 5,79 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 3,41 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 3,08 g |
| Sůl | 7,69 g |
| Sacharidy | 9,20 g |
| – cukry | 4,28 g |
| ––– laktóza | 2,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 salátová okurka (průměr asi 3-4 cm) | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 150 g 150 g nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rostlinného másla | Margarín | 30 g |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |