Nutriční hodnoty (Bílková pomazánka s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 155 kJ / 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 9,26 g |
| – nasycené | 1,67 g |
| – nenasycené | 7,14 g |
| –– mononenasycené | 4,64 g |
| –– polynenasycené | 2,50 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodík | 1,39 g |
| Sůl | 3,06 g |
| Sacharidy | 1,76 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 bílků | Vaječný bílek | 264 g |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 1 1 pomazánkové máslo bez příchutě | Pomazánka mléčná | |
| 1 1 velká hrst medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| sůl | Sůl mořská |