Omeleta plněná špenátem
Omelety plněné špenátem a vysmaženou slaninou jsou ideální volbou pro pomalá rána, kdy si chcete dopřát k snídani něco extra. Stačí jim věnovat trochu času navíc a odmění se vám bohatou a lahodnou chutí. A pokud milujete rozpuštěný sýr, můžete je na závěr ještě zapéct v troubě.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 11 368 kJ / 2 717 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 111,81 g |
Tuky | 96,45 g |
Vláknina | 32,10 g |
Cholesterol | 1,52 g |
Sodík | 1,57 g |
Sůl | 4,26 g |
Sacharidy | 337,49 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 12. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Omeleta plněná špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwR
Moje poznámka
Omeleta plněná špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwR
Nejnovější recepty
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 5 minutami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno před 18 hodinami
Dort Oreo bez vajec
Přidáno před 21 hodinami
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou
Přidáno 30. 6. 2025 21:05
Grilovaná kachní prsa
Přidáno 30. 6. 2025 20:59
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Kubovat@seznam.cz před 49 minutami
Meruňkové nanuky
bronislava před 1 hodinou
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
janakrejzarova před 18 hodinami
Brokolicová polévka
Kajkajak před 18 hodinami
Koprová omáčka
radekfiala před 19 hodinami
Cuketové soudky plněné sýrem a šunkou
KrisZaezemi před 19 hodinami
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Zabiczka před 21 hodinami
Smetanová polévka s kysaným červeným zelím
MirekFM před 21 hodinami
Jogurtový ovocný koláč
maminka Machulka před 21 hodinami
Buchta "Orgasmus"
veronika_straka před 22 hodinami
Tématické fráze:
amolety se spenatem,
omeleta recept,
amoleta se špenátem,
omeleta,
špenátová omeleta,
špenátové omelety,
amolety,
omoleta se špenátem,
omolety se špenátem,
plněné vaječné omelety,
vaječná omeleta se špenátem a sýrem,
špenátová omeleta se šunkou,
plněné caneloni recept,
špenátové omelety babica,
vaječná amoleta se špenátem,
špenátové amolety,
omelety,
jak udělat špenát,
recept omeleta,
vajíčková omeleta se zeleninou
Suroviny:
mouka polohrubá,
mléko,
voda,
vejce,
sůl,
sýr eidam,
špenát mražený,
slanina,
cibule,
žloutek,
mléko,
česnek,
sůl,
mouka hladká
Komentáře (18)
a co pak budu dělat v létě??