Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohová rybičková pomazánka

Name: Tvarohová rybičková pomazánka
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g tvarohu ve vaničce (vyberte, jaký máte rádi); cca 3 lžíce bílého jogurtu; 1 konzerva sardinek; jarní cibulka podle chuti; cca 2 lžíce másla; natvrdo uvařené vajíčko (použila jsem 2 a nasekala jsem je najemno); hořčice (asi 1 lžíce); sůl; citrón na dochucení

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

coco-choc

2 názory

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

17. 10. 2009 10:07

Tvarohová rybičková pomazánka, namažte na dobrý chléb — namažte na dobrý chléb

250 g 250 g tvarohu ve vaničce (vyberte, jaký máte rádi)

cca 3 lžíce 3 lžíce bílého jogurtu

1 konzerva 1 konzerva sardinek

jarní cibulka podle chuti

cca 2 lžíce 2 lžíce másla

natvrdo uvařené vajíčko (použila jsem 2 a nasekala jsem je najemno)

hořčice (asi 1 lžíce)

sůl

citrón na dochucení

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 769 kJ / 423 kcal
Bílkoviny	30,04 g
Tuky	28,50 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	96 mg
Sodík	121 mg
Sůl	0,23 g
Sacharidy	11,56 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ze sardinek vyndejte páteř a zbylé kosti. Pokrájejte je na jemno. Do misky k nim přidejte nasekanou cibulku, vajíčko a změklé máslo. Promíchejte.
Přidejte tvaroh (měla jsem ještě zbytek pažitkového tvarohu, tak jsem ho také přidala do pomazánky), jogurt, hořčici a osolte, popř. dochuťte citrónem.
Vše spojte v hladkou pomazánku. Namažte na dobré pečivo a už si jen nechte chutnat.