Nutriční hodnoty (Česneková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 868 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,71 g |
| Tuky | 1,00 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,72 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 9,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 40,60 g |
| – cukry | 2,31 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 středně velké brambory | Brambor zimní | 175 g |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |
| 3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| 1 špetka 1 špetka mleté červené papriky | Paprika červená sušená | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky majoránky | Majoránka sušená | 3.5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 4 4 hrsti kostek opečeného chleba | Chléb pšeničný kváskový |