Nutriční hodnoty (Bílkové mandlovo-kokosové kostky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 517 kJ / 4 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,24 g |
| Tuky | 237,00 g |
| – nasycené | 154,08 g |
| – nenasycené | 77,16 g |
| –– mononenasycené | 56,47 g |
| –– polynenasycené | 20,68 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 34,23 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 739 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 477,73 g |
| – cukry | 323,33 g |
| ––– laktóza | 13,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8-10 8-10 bílků | Vaječný bílek | 297 g |
| 1 hrnek 1 hrnek krupicového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 125 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku rozdrcených mandlí | Mandle neloupané | 83.3333358168602 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosové moučky | Mouka kokosová | 125 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| čokoláda jakákoliv | Čokoláda mléčná 30% | |
| 1/3 1/3 hrnku malých kousků mandlí | Mandle neloupané |