Nutriční hodnoty (Řízek cibulák)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 704 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,87 g |
| Tuky | 9,77 g |
| – nasycené | 0,66 g |
| – nenasycené | 8,46 g |
| –– mononenasycené | 6,03 g |
| –– polynenasycené | 2,43 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 916 mg |
| Sůl | 2,28 g |
| Sacharidy | 15,68 g |
| – cukry | 4,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kusy 2 kusy jakéhokoliv vhodneho masa na řízky | Vepřová krkovice | |
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky Vegety | Kořenící směs sypká | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| vajíčko | Vejce slepičí | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| olej (nebo sádlo na smažení) | Olej řepkový |