Nutriční hodnoty (Špagetový nákyp)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 915 kJ / 1 892 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 122,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,16 g |
| Tuky | 60,72 g |
| – nasycené | 22,94 g |
| – nenasycené | 25,77 g |
| –– mononenasycené | 20,02 g |
| –– polynenasycené | 5,75 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 15,09 g |
| Cholesterol | 1,19 g |
| Sodík | 2,44 g |
| Sůl | 5,77 g |
| Sacharidy | 205,80 g |
| – cukry | 43,10 g |
| ––– laktóza | 26,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g špaget | Špagety pšeničné | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 4 4 žampióny | Žampion čerstvý | |
| 100 g 100 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| špetka špetka muškátového oříšku | Muškátový oříšek | |
| 100 g 100 g šunky nakrájené nadrobno | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| máslo na vytření pekáčku | Máslo kravské |