Nutriční hodnoty (Sekaná plnená s omeletou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 306 kJ / 1 507 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 136,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 103,74 g |
| – nasycené | 32,49 g |
| – nenasycené | 59,43 g |
| –– mononenasycené | 45,50 g |
| –– polynenasycené | 13,93 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 1,13 g |
| Sodík | 1,84 g |
| Sůl | 4,13 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 stroužků 2 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| strouhanka podle potřeby | Strouhanka pšeničná | |
| olivový olej (na alobal) | Olej olivový | |
| z 2 2 vajíček | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g šunky nebo jiné salámy | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| plátky plátky uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| zavařená kapie | Paprika červená sterilovaná |