Nutriční hodnoty (Moničiny tvarohové koblížky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 250 kJ / 2 928 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,00 g |
| Tuky | 57,17 g |
| – nasycené | 22,59 g |
| – nenasycené | 22,23 g |
| –– mononenasycené | 17,78 g |
| –– polynenasycené | 4,45 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 633 mg |
| Sůl | 1,32 g |
| Sacharidy | 478,88 g |
| – cukry | 277,28 g |
| ––– laktóza | 21,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg tvarohu (ne ve vaničce) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 280 g 280 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 280 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 250 g 250 g moučkového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový |