Nutriční hodnoty (Italské kuřecí kousky (po česku))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 041 kJ / 1 205 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,07 g |
| Tuky | 78,85 g |
| – nasycené | 37,43 g |
| – nenasycené | 39,06 g |
| –– mononenasycené | 33,38 g |
| –– polynenasycené | 5,68 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 6,66 g |
| Cholesterol | 327 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,76 g |
| Sacharidy | 19,80 g |
| – cukry | 12,08 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa | Kuře prso | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 dkg 5 dkg slaniny | Špek | 50 g |
| 1 PL 1 PL olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 ČL 1 ČL italského koření | Provensálské koření | |
| 1/4 ČL 1/4 ČL oregana | Oregano sušené | |
| 1/4 ČL 1/4 ČL tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| světlá instantní jíška | Jíška světlá instantní | |
| pár lístků lístků čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá |