Nutriční hodnoty (Polévka z ovesných vloček a zeleniny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 657 kJ / 635 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,20 g |
| Tuky | 17,10 g |
| – nasycené | 7,62 g |
| – nenasycené | 8,66 g |
| –– mononenasycené | 5,46 g |
| –– polynenasycené | 3,20 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 19,30 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 90,98 g |
| – cukry | 18,98 g |
| ––– laktóza | 4,98 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kořenové zeleniny | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 100 g 100 g ovsených vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 1 dcl 1 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |