Nutriční hodnoty (Cuketovo - fazolková polévka se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 863 kJ / 684 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,65 g |
| Tuky | 55,17 g |
| – nasycené | 35,53 g |
| – nenasycené | 16,58 g |
| –– mononenasycené | 15,02 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 0,50 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 31,05 g |
| – cukry | 19,33 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks mladučké cukety cca 20 cm dlhé | Cuketa čerstvá | |
| 400 400 g fazolky - lusky | Fazolky čerstvé | |
| voda | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 500 ml 500 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 500 ml |
| 1-2 PL 1-2 PL polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 16.5 g |
| kopr (nať) | Kopr nať čerstvý | |
| citrón - ocet | Citrón čerstvý |