Nutriční hodnoty (Prima večeře i pohoštění)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 109 kJ / 1 221 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,04 g |
| Tuky | 52,48 g |
| – nasycené | 20,63 g |
| – nenasycené | 27,32 g |
| –– mononenasycené | 15,71 g |
| –– polynenasycené | 11,61 g |
| ––– omega 3 | 0,69 g |
| Vláknina | 9,56 g |
| Cholesterol | 402 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 8,27 g |
| Sacharidy | 121,09 g |
| – cukry | 15,52 g |
| ––– laktóza | 3,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 172 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g salámu (šunky) | Polosuchý salám | 50 g |
| 50 g 50 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 50 g 50 g nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |
| trošku trošku soli | Sůl mořská |