Nutriční hodnoty (Šneky z listového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 142 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,78 g |
| Tuky | 53,18 g |
| – nasycené | 24,71 g |
| – nenasycené | 25,35 g |
| –– mononenasycené | 15,36 g |
| –– polynenasycené | 9,99 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 5,10 g |
| Cholesterol | 499 mg |
| Sodík | 3,92 g |
| Sůl | 9,46 g |
| Sacharidy | 39,25 g |
| – cukry | 24,45 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g chlazeného listového těsta | Listové těsto | 400 g |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 100 g 100 g tvrdého salámu dle chuti (není nutný, stačí šunkový) | Suchý salám | 100 g |
| 150 g 150 g plátkového sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| oregano | Oregano sušené | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| kmín | Kmín | |
| lněné semínko | Lněná semínka | |
| hladká mouka na vál | Mouka pšeničná hladká |