Nutriční hodnoty (Cuketa na čínský způsob se sezamem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 777 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,88 g |
| Tuky | 22,22 g |
| – nasycené | 3,74 g |
| – nenasycené | 16,84 g |
| –– mononenasycené | 8,35 g |
| –– polynenasycené | 8,49 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 9,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,97 g |
| Sůl | 7,03 g |
| Sacharidy | 38,12 g |
| – cukry | 7,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 mladé cukety | Cuketa čerstvá | 350 g |
| 4 4 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička sušeného zázvoru | Zázvor sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 50 ml 50 ml sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 50 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru | Koriandr listy čerstvé | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje na smažení | Olej řepkový | 22 ml |