Nutriční hodnoty (Osvěžující mrkvový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 537 kJ / 1 084 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,01 g |
| Tuky | 33,84 g |
| – nasycené | 2,93 g |
| – nenasycené | 25,63 g |
| –– mononenasycené | 2,59 g |
| –– polynenasycené | 23,04 g |
| ––– omega 3 | 3,83 g |
| Vláknina | 16,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 176,19 g |
| – cukry | 158,86 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| citronová kůra z jednoho citrónu | Citronová kúra čerstvá | |
| citronová šťáva z jednoho citrónu | Šťáva z citrónu | |
| 3 Pl 3 Pl medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 50 g 50 g nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| 3 větvičky 3 větvičky meduňky | Máta peprná list čerstvá | |
| 50 g 50 g sušených plátků ananasu | Ananas sušený | 50 g |