Nutriční hodnoty (Olivový salát s rýžovými nudlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 325 kJ / 3 424 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,18 g |
| Tuky | 320,11 g |
| – nasycené | 98,06 g |
| – nenasycené | 212,56 g |
| –– mononenasycené | 173,50 g |
| –– polynenasycené | 39,06 g |
| ––– omega 3 | 2,10 g |
| Vláknina | 23,92 g |
| Cholesterol | 450 mg |
| Sodík | 17,01 g |
| Sůl | 40,00 g |
| Sacharidy | 41,10 g |
| – cukry | 8,06 g |
| ––– laktóza | 7,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček rýžových nudlí (širší) | Nudle rýžové | |
| 50 dkg 50 dkg oliv s papričkou | Olivy plněné paprikou | 500 g |
| 50 dkg 50 dkg balkánského sýru | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 500 g |
| 1 dcl 1 dcl olivového oleje (velké, naložené v oleji) | Olej olivový | 100 ml |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce provensálského koření | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská |