Nutriční hodnoty (Jehly s králičím a kuřecím masem, klobáskou a zeleninkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 6 590 kJ / 1 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 232,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 225,92 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,72 g |
| Tuky | 46,70 g |
| – nasycené | 21,44 g |
| – nenasycené | 23,77 g |
| –– mononenasycené | 11,59 g |
| –– polynenasycené | 12,18 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 13,90 g |
| Cholesterol | 672 mg |
| Sodík | 4,46 g |
| Sůl | 10,31 g |
| Sacharidy | 51,45 g |
| – cukry | 25,05 g |
| ––– laktóza | 1,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g králičích filetů | Králík filet | 250 g |
| 450 g 450 g kuřecích prsou | Kuře prso | 450 g |
| 2 nožičky 2 nožičky ostravské klobásy | Klobása | 440 g |
| 2 2 rajčátka | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 4 4 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 cm 2 cm kořene čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 40 ml |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| citron | Citrón čerstvý |