Nutriční hodnoty (Bramborové placky z tvarůžků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 038 kJ / 726 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,19 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 27,77 g |
| – nasycené | 11,31 g |
| – nenasycené | 10,55 g |
| –– mononenasycené | 8,87 g |
| –– polynenasycené | 1,68 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 561 mg |
| Sodík | 2,47 g |
| Sůl | 5,95 g |
| Sacharidy | 36,20 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 10,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 100 g 100 g olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 3 3 ve slupce vařené oloupané brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3-4 3-4 polévkové lžíce krupice | Krupice pšeničná hrubá | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1/2 1/2 kávové lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |