Nutriční hodnoty (Sýrovo-bylinková pochoutka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 085 kJ / 1 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,20 g |
| Tuky | 78,96 g |
| – nasycené | 36,94 g |
| – nenasycené | 39,35 g |
| –– mononenasycené | 17,84 g |
| –– polynenasycené | 21,51 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 5,20 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 1,24 g |
| Sůl | 2,91 g |
| Sacharidy | 81,20 g |
| – cukry | 16,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g listového těsta | Listové těsto | 200 g |
| 10 dkg 10 dkg nastrouhaného sýra typu Gouda nebo Ementál | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky taveného sýru Veselá kráva | Sýr tavený | |
| 1 1 polévková lžíce nasekané čestsvé petrželky | Petržel nať čerstvá | 80 g |
| 1 1 polévková lžíce nasekaného libečku | Libeček čerstvý | |
| 1 1 polévková lžíce nasekané bazalky (může být i sušená) | Bazalka čerstvá | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| oblíbené koření | Pepř černý |