Nutriční hodnoty (Výborné špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 10 879 kJ / 2 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 153,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 148,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,00 g |
| Tuky | 175,64 g |
| – nasycené | 88,87 g |
| – nenasycené | 81,60 g |
| –– mononenasycené | 44,17 g |
| –– polynenasycené | 37,43 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 19,59 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 17,09 g |
| Sůl | 45,95 g |
| Sacharidy | 97,31 g |
| – cukry | 14,94 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 0,5 l 0,5 l vývaru (nebo bujon) | Vývar masový | 500 ml |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| koření na špagety | Provensálské koření | |
| jíška (dle potřeby) | Jíška máslová |