Nutriční hodnoty (Sýrové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 329 kJ / 557 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 52,20 g |
| – nasycené | 15,57 g |
| – nenasycené | 31,69 g |
| –– mononenasycené | 27,75 g |
| –– polynenasycené | 3,94 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 5,71 g |
| Sacharidy | 7,72 g |
| – cukry | 2,85 g |
| ––– laktóza | 2,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kelímky 2 kelímky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 40 g 40 g parmezánu | Parmezán | 40 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| černé olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| muškátový květ | Muškát květ sušený | |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| mléko (dle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% |