Nutriční hodnoty (Bramborový potěrák, aneb co rychle na chlebíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 303 kJ / 311 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,88 g |
| Tuky | 20,09 g |
| – nasycené | 4,00 g |
| – nenasycené | 11,26 g |
| –– mononenasycené | 8,63 g |
| –– polynenasycené | 2,63 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 384 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 12,20 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g bramborového salátu | ||
| 200 g 200 g majolky | Majonéza | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 sterilované okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| trocha trocha pepře mletého | Pepř černý mletý |