Nutriční hodnoty (Ananasový dort s piškoty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 497 kJ / 2 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,13 g |
| Tuky | 70,18 g |
| – nasycené | 43,06 g |
| – nenasycené | 24,66 g |
| –– mononenasycené | 17,93 g |
| –– polynenasycené | 6,73 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 5,69 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 372,19 g |
| – cukry | 218,66 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 většího ananasu (nebo 1 menší ananas) | Ananas zavařený | |
| 1 balíček 1 balíček piškotů | Piškoty | 240 g |
| 450 ml 450 ml vody | Voda | 450 ml |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 1/2 1/2 citronu | Citrón čerstvý | 45 g |
| 2 balení 2 balení vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | 74 g |
| ztužovač šlehačky (nemusí být) | Ztužovač šlehačky | |
| 1 1 zakysaná smetana (nemusí být) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 5 lžic 5 lžic cukru | Cukr bílý | 125 g |