Nutriční hodnoty (Pažitkové palačinky s tvarohovou náplní a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 833 kJ / 1 633 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,47 g |
| Tuky | 57,58 g |
| – nasycené | 28,88 g |
| – nenasycené | 21,38 g |
| –– mononenasycené | 16,95 g |
| –– polynenasycené | 4,43 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 7,73 g |
| Cholesterol | 645 mg |
| Sodík | 568 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 185,56 g |
| – cukry | 45,60 g |
| ––– laktóza | 35,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| na špičku nože na špičku nože kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 2 lžíce 2 lžíce sekané pažitky | Pažitka čerstvá | 30 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 36 g |
| hrst hrst nasekaných bylinek - pažitka, petrželka, bazalka, majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská |