Nutriční hodnoty (Krůtí plátky s hořčičnou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 698 kJ / 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 3,41 g |
| – nasycené | 2,09 g |
| – nenasycené | 1,07 g |
| –– mononenasycené | 0,86 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,12 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 23,30 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 kg krůtích prsou nakrájené na plátky | Krůta prsa bez kůže | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 polévkové lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 2 rajčata (oloupaná a na kostičky nakrájená) | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |