Nutriční hodnoty (Hrníčkový perník do 5 minut)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 047 kJ / 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,40 g |
| Tuky | 41,68 g |
| – nasycené | 4,60 g |
| – nenasycené | 33,29 g |
| –– mononenasycené | 23,81 g |
| –– polynenasycené | 9,47 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 1,32 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 73,03 g |
| – cukry | 39,09 g |
| ––– laktóza | 2,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 36 g |
| 4 lžíce 4 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 44 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | 2.5 g |