Nutriční hodnoty (Camping salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 319 kJ / 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,88 g |
| Tuky | 42,87 g |
| – nasycené | 18,06 g |
| – nenasycené | 24,40 g |
| –– mononenasycené | 8,11 g |
| –– polynenasycené | 16,29 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Sodík | 2,32 g |
| Sůl | 5,47 g |
| Sacharidy | 14,90 g |
| – cukry | 5,80 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého salámu (párků nebo šunky, nakrájené na kostičkové plátky) | Měkký salám | 250 g |
| sterilovaná červená paprika (na kostičky) | Paprika červená sterilovaná | |
| sterilované okurky (na kostičky) | Okurka polní zavařená | |
| sterilované feferonky (na kostičky) | Chilli paprička sterilovaná | |
| 1 1 menší cibule (nadrobno) | Cibule čerstvá | 70 g |
| trošku trošku octa | Ocet lihový | |
| špetka špetka cukru | Cukr bílý | |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| majonéza (podle chuti a požadované konzistence) | Majonéza | |
| worchester | Worcestrová omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |