Nutriční hodnoty (Bílkový chlebíček s nesířeným ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 651 kJ / 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,90 g |
| Tuky | 1,33 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,76 g |
| –– mononenasycené | 0,16 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 74,68 g |
| – cukry | 33,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 60 g 60 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 60 g |
| 30 g 30 g fruktózy - každý dle chuti | Fruktóza | 30 g |
| sušené ovoce - množství dle chuti | Sušené ovoce směs | |
| arašídy | Arašídy solené | |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | |
| strouhaný kokos | Kokos strouhaný |